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이번 주 생활체육서비스 시간에는 지난주에 인기가 좋았던 ‘토스볼’을 응용한 새로운 도전을 해보았습니다. 

공을 굴려 훌라후프 안으로 골인시키는 활동을 통해 집중력과 신체 조절 능력을 한층 더 키우는 시간을 가졌습니다.

몸과 마음을 깨우는 시작 체조!

본격적인 게임에 앞서 다 함께 둥글게 모여 시작 체조를 진행했습니다. 

음악에 맞춰 손목과 발목을 가볍게 돌리고 스트레칭을 하며 부상을 예방하고, 

즐겁게 운동할 준비를 마쳤습니다.

조심조심~ 훌라후프 안으로 쏙!

이번 미션은 토스볼을 던지는 것이 아니라 바닥으로 굴려 정해진 훌라후프 안으로 안착시키는 활동이었습니다. 

이용인분들은 차례대로 돌어가며 한 번씩 도전해 보았는데요. 

힘이 너무 강하면 훌라후프를 지나쳐 가고, 

너무 약하면 도중에 멈춰버려 숨을 죽이고 공의 움직임에 집중하는 진지한 모습을 보여주셨습니다.

"내가 이길 거야!" 흥미진진한 1:1 대결

개인 연습이 끝난 후에는 둘이서 함께하는 대결 방식도 진행해 보았습니다. 

나란히 서서 누구의 공이 훌라후프 안에 더 가까이 들어가는지 겨루는 시간이었는데요. 

선의의 경쟁을 펼치며 평소보다 더 열정적으로 참여하셨고, 

멋진 플레이가 나올 때마다 주변에서 지켜보던 동료들의 뜨거운 환호성이 터져 나왔습니다.

시원한 정리 체조로 건강하게 마무리

신나게 땀을 흘린 후에는 팽팽해진 근육을 이완시켜 주는 마무리 체조를 했습니다. 

깊게 숨을 들이쉬고 내쉬며 몸을 진정시키고, 

서로 "수고하셨습니다!" 하고 격려의 인사를 나누며 활동을 안전하게 마쳤습니다.

지난주 경험을 바탕으로 진행된 이번 토스볼 응용 활동은 

우리 이용인분들에게 익숙함 속에서 새로운 성취감을 느끼게 해 준 시간이었습니다. 

특히 대결 과정을 통해 규칙을 지키고 동료와 건강하게 소통하는 법을 배울 수 있었습니다. 

앞으로도 이용인분들이 활기차게 움직이며 성취감을 맛볼 수 있는 재미있는 체육 활동을 계속해서 지원하겠습니다!